Cvičenia.

Zumba

Tanečná fitnes hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady.

Flowin

FLOWIN®- moderný švédsky produkt,koncept cvičenia i posilňovania.

Pilates

Táto metóda koordinuje dýchanie s pohybmi, zlepšuje rovnováhu

Yoga

Dnes sa pod slovom joga rozumie najmä súbor fyzických,mentálnych i spirituálnych disciplín.

Fit lopty

Cvičenie, ktoré blahodarne vplýva na správne držanie tela a pohybového aparátu.

Pilates

Táto metóda koordinuje dýchanie s pohybmi, zlepšuje rovnováhu a flexibilitu,spevňuje oslabené a zároveň naťahuje skrátené svaly.